アクセスカウンタ

45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト

プロフィール

ブログ名
45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト
ブログ紹介
中年以降のダイエットは、なかなか思うように体重が落ちません
気持ちばかりが空回り。そして無理しすぎて怪我したり。
そこを何とか乗り越えて現在に至りました。
主にストリートワークアウトとバービーで身体作りしています。
色々ありますが、
実践して経過をupしていく予定です。

※ストリートワークアウト歴(4年目ぐらい)
※スイーツと食べ歩きが好きですが、封印中→たまに解禁

instagram=nishida_tz

http://mag-n.jp/area_map.php

zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
ジムへ行ってきました。
ジムへ行ってきました。 もう10月も半分が終わろうとしていますね〜 前半はジムへ行く回数が少なかった為か、 human flagの上達度が停滞。もしくは下がったりしました やはり身体を壊さない程度に、練習を続けないと。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/10/13 22:32
下半身をメインに
下半身をメインに 今日は少し仕事が落ち着いたこともあり、 午後からジムへ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/10/11 22:02
自宅トレ
自宅トレ 今週は仕事が忙しくてジムへ行く気力がありませんでした こんなことではダメなんですが。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/10/08 19:23
公園でSW
今日から10月 本当に1年が早いですね... ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/10/01 16:30
今日は上半身
今日は上半身 9/29になりましたね〜 今年もあと少しですね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/30 19:37
9月も終盤
9月も終盤 あれだけ暑かった夏がいつの間にか過ぎ去って秋に。 資格取得の勉強を開始したので、ジムへ行く回数が減るかもしれません ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/24 17:36
秋の気配
昨日の夜はジムへ行ってきました。 久しぶりに混雑するほどの人。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/21 07:27
台風の合間に
今朝起きたら路面が乾いてたので 迷った挙句に「晴れてるうちに公園へ行こう」という考えになり am9:50頃に公園へ出発。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/17 19:22
台風到来
今週はバタバタとしていて、ようやく昨日ジムへ行けました。 それにしても週1とは... 以前から続けてた昼休憩の腹筋も、今ではトンとご無沙汰。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/16 08:01
世界懸垂デー( WORLD PULL UP DAY)
世界懸垂デー( WORLD PULL UP DAY) 今日は土曜日ですが、世界懸垂デー ということで参加してきました。 関西では西宮市の夙川公園でこのイベントをやってたのですが、 参加者は関西SWのメンバーのみ もしかしたら、関西圏のcross fitでもやってたのかも とりあえず、アジア圏以外では毎年盛り上がってるようです。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/09/09 20:39
9月前半
9月前半 もう6日ですね。 年を追うごとに時間の経過が早く感じます。 高校生の頃に工場の生産ラインでバイトしたことがありますが、 あのときの時間の経過速度は苦痛でした。 もう1時間くらい経ったかな? と思ったら10分くらいしか経ってなかったり。 もし今同じような仕事に就いたら、時間の感じ方が違うのかもしれませんね ブロック宇宙論が唱えるように、時間は脳の働きによる錯覚なのかもしれませんな。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/07 10:55
朝から公園
盆休みの頃の暑さと比べたら、 随分と涼しくなってきましたね その分、天然の日サロ効果が期待できる日は少なくなってしまいます。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/09/03 17:06
明日から9月
段々と涼しくなってきましたね 日曜日にkorian dipsをやり過ぎて 少し痛みが残ってたのですが、ジムへ行ってきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/31 22:51
朝から公園
若干涼しくなってきましたね。 夜にはコオロギの鳴き声が聞こえてくるようになりました。 秋近し。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/28 07:32
あっという間に25日
秋はまだか。。 と思う今日この頃です。 それにしても毎日暑いですね ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/08/24 22:21
公園巡り
今日も朝から真夏日でした カチコチに氷らせたペットボトルをカバンに詰めて、 最近よく通ってる公園へGo ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/20 19:49
週末のジム
それにしても暑い日が続きますね 暑がりなので、特に夏は堪えます。 それに追い打ちをかけるように不眠症 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/19 17:11
真夏の真っただ中ですね 毎日暑い日が続いています。 先週ジムへ行ったのですが、更新を怠ってしまいました とりあえずnomalのmucsle upは出来るようにはなったのですが、 humanflagと同じく場所によります。。 というか出来る日もあれば、出来ない日もあり... さらにchiken wing気味なので、 肩が故障する前に綺麗に出来る様にしなくてはなりません ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/13 18:36
8月になってしまいました
今年は暑くなると思ってましたが、ここまでとは。。 台風5号も海上をウロウロしてるので、更に勢力を増しそうです。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/08/02 21:39
一週間ぶりのジム
仕事を変えてからジムへ行ったり筋トレしたりする時間が激減してしまいました 慣れたら何とかいけるかも? とか思ってたのですが、帰宅すると何も手につきません 休みはありますが、寝不足も祟って 近所を自転車で徘徊するのが精一杯 ということで、早くも転職を考え中。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/28 22:30

続きを見る

トップへ

月別リンク

45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる