いつの間にか4月

月日が経つのが早いですね! この前blogを書いたのが、3/27 今日までに4回ほどジムに行ったのですが、 4月に入ったら、有酸素をランニングから jump burpeeに切り替える予定でしたが、 しゃがんだ時に、膝の裏が痛んだり 腕立てをしたときに、手首が痛むので まだ30分間走を続けています。 連日走ってるこ…
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