コロナで大変

変異株が流行中ということで、 せっかく続いてた市営ジム通いも、 間隔があくことになってしまいました。 前回の更新時にジムへ行ってからは、 コロナ変異株が増加し始めたこともあり、 河川敷のジョギングに切り替え、 トレは公園へ行くことに。
コメント:0

続きを読むread more

いつの間にか4月

月日が経つのが早いですね! この前blogを書いたのが、3/27 今日までに4回ほどジムに行ったのですが、 4月に入ったら、有酸素をランニングから jump burpeeに切り替える予定でしたが、 しゃがんだ時に、膝の裏が痛んだり 腕立てをしたときに、手首が痛むので まだ30分間走を続けています。 連日走ってるこ…
コメント:0

続きを読むread more