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タイトル 日 時
スイング360
スイング360 今日は一日中運動をしてました。 というのも、先週はあまりにも寒かったので、 市営ジムにも行かず、体調の維持を優先してoff 無理して風邪を引いたり、インフルエンザに感染したりして 元も子もなくなしたくない... ...続きを見る

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2019/01/27 21:15
立ちコロ(アブローラー)
立ちコロ(アブローラー) 今日は午前中にジムへ行ってきました。 日曜日に行くのは、かなり久しぶりです。 本来なら、カムイパークもしくは近所の公園へ行くのですが、 朝から雨という事もあったので断念しました。 ...続きを見る

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2019/01/20 22:51
有酸素系メイン
有酸素系メイン 今日はかなり寒いですね 明日は今年初の関西SWのセッションということもあり、 ジムも休もうと思ってたのですが、 体重が微増したので、減らすために行ってきました。 ...続きを見る

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2019/01/12 17:32
有酸素系と腹筋
有酸素系と腹筋 昨日は市営ジムへ行ってきました。 月曜の夜は比較的空いてるので快適です。 ...続きを見る

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2019/01/08 11:10
ABS training(腹筋運動)
ABS training(腹筋運動) 今日は今年初となる市営ジムへ行ってきました。 最初は人が少なかったのですが、14:00を過ぎたあたりで 急激に人が増えました ...続きを見る

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2019/01/05 19:16
BURPEEメイン
BURPEEメイン 今日は市営ジムの初日なんですが、 100%有り得ないくらいの混みようだと予想して (毎年激混み) ...続きを見る

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2019/01/04 18:03
BURPEE(バーピー)事始め
BURPEE(バーピー)事始め 明けましておめでとうございます。 早いもので2019年。 ...続きを見る

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2019/01/03 19:26

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45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト 2019年1月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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