寒到来

それにしても寒い!
12月でこれだと、1月2月はどうなることやら。

余談ですが、
寒到来という回が萬屋金之助主演の子連れ狼でありまして、
呆けた隠居(藩主の祖父)が勝手に城を築城してしまったので、
斬ってほしい。と藩士達からの要請を受け引き受けます。
城に潜り込むには、江戸屋敷からやってくる密使を斬ってこれになりすまし
城内に入るしかない。
さいわい密使の顔を見知ったものが国表に不在ということで、
密使を斬ることに。
さらに城内の隠居派の藩士の信用を得れば、成功率がupする。
ということで、反隠居派の依頼主達を全員斬って信用度を挙げよう。
ということになり、全員が拝 一刀に斬られることになります。

※当時、城の無断改修や築城は藩の取り潰しになりました。
※当時の藩主は江戸に屋敷を構え、領地を留守にし幕府に出仕することがあったようです。
※一番好きな回でした。

子連れ狼 寒到来



さて、思いっきり話がそれてしまいましたが
今日もburpee(バービー)110回やってきました。

25x2
20x2
10x2

今日は120回にしようかと思ってたのですが、
110回の時点でモチベーションが...

まぁでもバービーを110回もすると、あれだけ寒いと思ってたものも
一気に身体がヒートアップするので、
ビュービュー風が吹いてる中を、半袖で冷水器のある場所まで行けますね
傍から見れば、変質者に見えるんでしょうね

それにしてもburpee流行ってるようで、以前ならtwitterで検索しても
全くhitしなかったのに、最近ではやる人が多いのか
かなりhitします。

burpee動画を改めて。


burpeeの後はいつもやってる腹筋からdragon flagに切り替えました。
更に今日はちょっと思いついた腹筋を試してみたら、
これがかなりの高負荷で下腹部にだいぶ効きました
次回からのレギュラーメニューになりました。

腹筋のあとはhuman flag
これも慣れてきたので、
そろそろhuman flag walkの練習に入っていきたいと思います。

x tap push up
knee tap push up
を行い、
floor L-sitを暫くやりました。
L-sitが普通に出来る様になったので
次はやはりv-sitを目指していきたいと思います。

あとはpull up walkや
その他色々とやって終了しました。

ジム滞在時間は100分程度でした。






















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この記事へのコメント

2017年12月14日 13:12
温暖化なんて、アホな学者が唱えた噓っぱちだといわれていますが、気温は下がるのに、燃料の石油代は上がる一方で大変です。

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